宝宝年纪小，还不会清楚的表达自己的意思，口渴了想要喝水也不会明明确确的表示，而刚升级为父母的爸爸妈妈们没有经验往往忽略了孩子补充水分的问题。今天，小编就从一起几个方面出发，和大家一起来探讨下孩子饮水应该注意的问题，希望对刚升级为宝爸宝妈的你有所帮助！

首先我们要了解的问题就是怎么知道宝宝口渴了！

宝宝口渴了大多不会表达出来，因此全靠爸爸妈妈注意观察才知道，如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或者看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。小编来告诉你如何判断宝宝口渴了！

1、看舌头：宝宝不断用舌头舔嘴唇、口唇干燥常提示宝宝水分不足，这一点是宝宝缺水的首要表现；

2、看尿液：宝宝湿尿布的次数减少，尿液变黄；

3、看大便：大便变得干燥，硬结；

4、食欲：水分不足，胃肠道分泌的胃液减少，影响宝宝食欲；

5、看眼窝：严重缺水时，宝宝的前囟或眼窝与正常相比稍有所凹陷；

6、看眼泪：严重缺水时，还有可能让他哭闹的眼泪相对减少，或是没有眼泪。

同时，宝宝喝水的时间也要注意：不要在饭前、饭后或吃饭时给宝宝喝水。如果宝宝确实口渴，可以先水喝一些白开水或热汤，但要休息片刻后再让宝宝吃饭，以免喝水影响胃的消化能力。对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全。如果出现呕吐、腹泻的症状，应该到医院由专业医生来看。

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