作为一名成功的销售，外出聚餐洽谈业务不可避免要饮酒。小王刚大学毕业，做了销售后，喝酒自然是不会少。由于平时很少喝酒，自己酒量也不行，刚和人家喝酒开始感觉头晕脸色发白。这个时候就需要采取快速解酒方法，来缓解该不适症状。提到解酒，可能大家首先就会想到喝茶或者是蜂蜜水。临床上有实验研究表明，这种是完全没有解酒作用。下面世纪丰源直饮水机北京服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

一. 解酒药物是否有用

对于经常外出应酬喝酒的人，都会随身携带解酒药。市面上关于这种药物售卖很多，其中以日本的最为火热。从科学角度来看，目前还没有一个药物是可以分解酒精，加快其代谢排出。严格意义上来说，只能是可以起到辅助作用，减少酒精对肝脏刺激

二．生活常识蜂蜜水，浓茶解酒也不靠谱

浓茶：很多人都喜欢在饮酒后喝一杯浓茶，认为可以稀释血液中酒精含量，有助于酒精挥发代谢。其实这种方法是完全没有任何效果，含有的茶氨碱还会刺激血管，导致血管在短时间内出现快速收缩，会加重心脏负担。

蜂蜜水:因为含有天然果胶，可以加快酒精代谢速度，但是作用效果不明显，实验研究证明这种是有效，但是人体对果糖吸收效率较低，基本上是无法起到可以解酒作用。

正确有效解酒方法，这几招快学一下

1. 多喝水

无论是喝多了还是不能喝酒，第一时间发现有不适症状，立即多喝白开水，加快体液循环代谢速度，加快酒精代谢通过尿液排出体外。酒精可以通过体表汗液蒸发和尿液排出，避免一直堆积在体内，增加肝肾负担。

2. 适当运动

这种方法适合酒量不佳人群，当自己还有意识的情况下，可以多做一些简单肢体运动，加快汗液排出。作用原理和多喝热水是一样，促进局部循环代谢速度加快。需要注意的是，这种方法只适用于意识清醒者。喝醉的人要注意睡觉姿势，建议侧身睡觉，可以避免呕吐物通过咽喉进入气管内，影响正常呼吸。

3. 吃水果

多吃一些水分含量较多的水果，比如有西瓜，橙子，草莓等水果，加快血液循环代谢速度，及时将酒精乙醇物质代谢排出。含有的天然果糖，可以吸附血液中多余乙醇，加快其分解速度。

最后无论是哪种解酒方法，少喝就是最好的，若是外出时必须要喝一些，可以选择浓度比较低的酒精饮用。有一点一定要注意，就是千万不能空腹饮酒。可以少吃一些小零食，降低酒精对胃黏膜刺激以及肝脏伤害。

以上就是世纪丰源北京服务中心洁净亚直饮水机小编今天给大家分享的内容，希望对大家有所帮助！

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来源：骨科刘刚