喝水越多，所以去卫生间的频率越高，所以难免有人会问是不是肾功能不好，怎么总是喝多少尿多少？相信大家也会有这样的疑问，为什么每次水一喝多了，尿就特别多，这种情况会不会影响肾脏健康？而且排尿的次数与肾功能有没有联系呢？下面世纪丰源开水器北京服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

水喝多了尿就多？肾功能正常的人，多长时间把水变成尿？

其实，我们身体里的血液从身体循环一周，大概只需要20秒左右。也就是说由心脏流出的血液，20秒左右就会到达肾脏。然后在肾脏滤出杂质，形成尿液。所以这段时间就是形成尿液的时间。

我们所喝下的每一口水，再到达口腔、食管、胃部，只有少量的会被吸收，然而水分到达小肠后才会被吸收，随着血液进入全身血液循环。一般来说，水分到达小肠直到被吸收，大概需要5分钟左右。再加上血液循环到肾脏的时间，所以，喝下去的水变成尿，大概需要6分钟左右。

能憋尿的人不一定肾功能更强

大多数人会以为，频繁跑卫生间的人群是因为“肾亏“引起，那些特别能憋尿的人群反而肾功能会更好。然而实际上，如果喝水太多，跑卫生间次数很频繁，只能说明这一类人群的消化系统比较好，而且肾脏代谢功能强，可以及时把体内的水分排出。

那些喝水之后但是没有反应的人群更应该提高警惕。很有可能是因为肠胃消化不好，不能够吸收充足的水分。而且，若果一日三餐吃得太咸也会影响水分的代谢，严重的还会引起高血压。另一种情况可能就是因为肾功能不好所导致。

肾脏具有“隐藏能力”，一定要保护好

所有人都知道，每个人都有两个肾脏，但是肾脏的能力却是非常强的。为了维持正常的生命活动，肾脏只需要使出三分之一的实力就可以。虽然，只有一个肾脏就能满足正常的生命活动，但是，“用手机换肾”的做法也万万不可取。

喝水太多会不会“累到”肾脏

生活中，很多人会担心喝水太多，增加肾脏负担，甚至会“累到”肾脏。其实这种想法是多虑了。平时多喝水不仅不会累垮肾脏，而且还有利于肾脏健康。如果，平时喝水太少，会使尿液中的杂质产生结晶，就是我们所说的肾结石，所以，对于正常人来说，多喝水可以保护肾脏。

世纪丰源北京服务中心洁净亚开水器小编温馨提示：对于正常的健康人来说，每天一定要保证摄入2000毫升水，这样不仅可以满足正常的生命活动，还可以促进新陈代新，保护肾脏健康。通过上述内容，我们了解到肾脏的小知识，以后可不用在担心，喝水太多，累垮肾脏了！

以上就是世纪丰源北京服务中心洁净亚开水器小编今天给大家分享的内容，希望对大家有所帮助！

北京洁净亚科技有限公司是一家专业从事水处理设备和节能设备的企业，主营北京开水器、北京校园直饮水机、多功能智能饮水机、开水器、直饮水机、大容量饮水机、校园饮水机、幼儿园饮水机、速热饮水机等，提供各行业的饮水解决方案，欲知更多详情，敬请关注公司网站！

来源：熊老瞎侃健康