水是人体内重要的组成部分，如果缺乏饮水，此时身体的循环，代谢能力会降低，而且会有口腔不适感，出现口干舌燥的表现。尤其是在夏季，高温天气会加速人体内部水分的流失，使致我们需要不停的喝水来补充水分。有的时候电视上为了塑造人物形象，显示主人公比较尊贵，还会给他们加上这样一个设定，就是喝水只喝矿泉水，不喝白开水，那么很多人也会感到好奇，长期只喝矿泉水不喝白开水和其他水会有影响吗？下面世纪丰源开水器北京服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

一般情况下，长期只喝矿泉水的人，其身体不会受到什么影响，因为不管是哪种水，其实喝进身体里面，都是达到了补水的目的，满足身体对水分的需求，而且矿泉水的质量经过检验，里面也很少会出现杂质细菌等等，对身体健康不会有什么影响，不过有的人喝矿泉水喝惯了之后，再去喝白开水就会有点不习惯，有点喝不下去。

矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高。而且矿泉水是有不同类型的，如富含碳酸、硅酸、锶、锌、硒、碘等矿泉水。洁净亚开水器小编建议饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么样最好。

但是，即使矿泉水是很好的饮品，其中包含的矿物质和一些微量元素对人体是有益处的，也不要觉得矿泉水的营养价值很高，就将矿泉水代替白开水，因为过多的摄入矿物质对身体其实也并不好。矿物质和微量元素长期过多进入人体，可能引发某种疾病，最常见的就肾结石。

由于质量好的矿泉水中含有较多的矿物质，过多饮用会使矿物质盐危害到我们的肾脏、膀胱，加重它们的负担。例如硒摄入量过多会导致呕吐、腹泻，甚至抽搐。还有引起脱发和脱指甲的。特别是对儿童来说，他们对水的需用要量比成人相对为多，但肾脏滤过功能却不及成人，对过多矿物质或微量元素更为敏感。因此如无必要，儿童不宜将矿泉水作为主导饮品。

总的来说，洁净亚开水器公司世纪丰源北京服务中心建议平时如果想要补充水分，可以选择自来水，也可以饮用矿泉水，但是不应以矿泉水或纯净水作为长期主导性饮用水。至于上街头或出门旅行等临时饮用，并非不可。

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