由于我们每个人的身体状况不一样，我们的肌肤也会有所差别，有时候我们就会感觉到皮肤特别干燥，其实皮肤干燥可能是因为皮肤缺水，也可能是因为换季的原因，特别是在冬天的时候，室外的空气是非常干燥的，呈现的是干燥和寒冷的状况。当出现皮肤干燥的状况的时候就会有很多的表现特征，比如面部肌肤毛孔增大，脱皮等现象，这是严重影响我们的外在形象，也会对我们的肌肤问题造成严重的影响。其实出现这种情况的原因有很多，比如比如说皮肤缺水，季节的变化，每当在秋冬季节的时候空气中的湿度就会减少，一般都是干冷的现象，还有就是居住的位置。

总体来说皮肤干燥是因为细胞中水分流失速度快，含水量过少引起的。很多人都认为皮肤干只要多喝水就可以帮助改善皮肤缺水的情况。那么皮肤干燥多喝水真的有用吗？下面世纪丰源直饮水机服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

水是生命之源，是维持我们正常生活的前提条件之一。对于皮肤干燥这一问题，其实多喝水是可以缓解的。首先多喝水可以促进人体内部的血液循环，能够让肌肤得到更好的吸收。其次皮肤干燥的时候通过喝水可以内在为肌肤补足水分，使肌肤能够变得润泽有弹性。另外多喝水还能够帮助改善因为缺水引起的皱纹、干燥、脱皮、黑眼圈、长痘痘等肌肤问题。多喝水还能有效促进身体新陈代谢工作，保持心情平静。

然而大家都知道，隔段时间要给家里的花花草草浇水，直接把水喷到叶子上是远远不够的。那么同理，从治本的角度来说：给皮肤补水的核心方式就是多喝水吧？这个结论看起来很合理，好像非常理性、科学、有道理，但“喝水就能给皮肤补水”背后的机理仍然不清楚。

有研究发现，喝水与皮肤的水分流失、弹性等特性关系不大。举个例子，家里养了一盆植物，夏天室内温度较高，又没按时给它浇水就焉了，可给它浇水之后立刻又鲜活绽放。但人的皮肤和植物毕竟不一样，水被喝下去以后，由肠胃吸收，进入血液血环，然后在肾脏中得到过滤，只有历经这样漫长的过程之后，身体内的细胞才能得到水的滋润，而它们不计其数，皮肤细胞也不能优先得到供应，更别说最表层的角质细胞了。

北京直饮水机洁净亚小编认为对于人体健康来说，摄入适量的水分是非常必要的，每天喝水自然是重点任务，但是想要解决肌肤干燥问题，还真不是多喝水就能解决的。毕竟我们每次喝进去的水都会优先提供给其他器官，最后才分给皮肤，到最后所剩的水分也不是很多，万一肌肤屏障受损，那么原有的水分就会大量流失。所以减少水分流失、保护肌肤屏障才是关键哦。

每天适当增加一点饮水量，不仅没坏处，还也许可以帮助增加皮肤角质层的水分含量，，对平时原本喝水就偏少的人来说这个现象可能会更明显。所以皮肤干燥单纯地靠多喝水是不能有效改善的。洁净亚北京直饮水机公司世纪丰源北京服务中心建议在多喝水的同时可以在饮食上通过食用含胶原蛋白、透明质酸、蛋白质、维生素的食物来补充营养成分，保证皮肤的营养充分，比如猪蹄、银耳、木耳、黄瓜、草莓等。此外，有烟酒习惯的小伙伴需要戒烟戒酒，因为吸烟产生的烟雾会导致皮肤角质层的含水量下降，而使皮肤变得干燥紧绷，皮肤本身干燥，吸烟会加重干燥的情况。

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