不知道大家遇到过这种情况没有，就是睡醒后，嘴巴就特别的干，特想喝水，那么为什么睡觉醒来嘴巴干呢？这可能是因为多种原因引起的，下面就随着世纪丰源直饮水机北京服务中心的洁净亚小编一起来了解下吧。

1、生理性口干

多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，神经功能紊乱等。更年期，紧张、焦虑等精神因素也可引起口干。

2、空气干燥

在有些地方晚上的空气会比较干燥，比如说西北等地，如果在睡觉之前补水不是很充足，就有可能导致晚上睡觉的时候因为空气干燥而变得口干。按照科学的计算，成年人每天至少需要补充的水和体内消耗的保持平衡，也就是没人每天应该至少喝1500毫升的水，如果喝的太少是容易口干的。

3、病理性口干

正常老年人因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而可能出现不同程度的口干。病理性口干见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通气不良，张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。

4、睡姿问题

有的人比较喜欢趴着睡或者侧着睡，这样会出现一种什么情况呢?那就是流口水，所以睡觉流口水是怎么回事?其中一种原因就是因为睡姿问题。当口水不断的流出的回收，口腔会不受你大脑的控制而一直分泌唾液，那么体内的水分就会消耗过快，这就是为什睡觉醒来嘴巴很干的一种原因。

5、食盐摄入过量

特别是对重口味的人，每天食盐的摄入量是大大超过了人体的需求的，而且现在各式各样饮品的出现，让很多人选择了饮品，而不是水，从而导致水份摄入不足，但是身体却需要大量的水份。

6、身体上火

如果身体有上火的情况，也会造成睡觉醒来嘴巴特别干，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡觉就容易嘴干，如果不是特别一种的情况下，可以适当的喝点凉茶降降火，如果经常出现这种情况就要去检查一下了，正常情况下人体睡觉起来后是不会嘴巴干的。

7、口腔疾病

如果人的口腔出现了疾病，也会出现口干口苦的情况。所以若你出现了口腔溃疡，牙龈炎或者牙周炎的时候，一定要及时去医院进行相关的检查和治疗，而且一定要保持口腔的卫生，养成早晚刷牙的习惯，如果晚上睡觉前不刷牙，第2天这种情况可能会更加的明显。

8、室内温度低

如果身体有上火的情况，也会造成睡觉醒来嘴巴特别干，比如白天吃了很多容易上火的食物，晚上睡觉就容易嘴干，如果不是特别一种的情况下，可以适当的喝点凉茶降降火，如果经常出现这种情况北京洁净亚直饮水机小编建议要去检查一下了，正常情况下人体睡觉起来后是不会嘴巴干的。

9、消化不良引起

现在人们生活水平的提高，很多人饮食不注意，导致摄入了太多高油脂，高脂肪的食物，这样就会给肠胃增加太大的负担，容易出现消化不良的情况，也会出现口干口苦的症状。这是因为如果消化不良很可能就会导致气体反流到我们的口腔内，而且还可能会伴随口臭的情况，洁净亚北京校园直饮水机公司世纪丰源北京服务中心建议一旦有这种情况的时候一定要及时的调理身体了。

10、肝肾阴虚

在中医上，口干往往是因为肝肾阴虚而造成的，医学上口干也被称为干燥综合征。另外最常见的一点就是，很多睡觉喜欢张着嘴的人，是比较容易口感的，因为这样会让口腔顶部的小舌头垂下来，从而阻碍呼吸道，导致吸入氧气不够，可以调整枕头的高度，或者让头部放低，就能改善这种情况。

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