现在的女性朋友最害怕的事情就是长胖，一胖毁所有并不是没有道理的，喝水虽可加速新陈代谢，有辅助减肥之效，但网上流传喝冰水会长胖，喝冰水真的会长胖吗？下面世纪丰源开水器北京服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

很多人都认为喝冰水可以减肥，其实这是减肥中的误区。在中医认为，水在人体内滞留会给人体代谢造成影响，特别是冰水让人更容易发胖。

人喝冰水后，人体的恒定作用发挥效应必须消耗一些热量以提升冰水温度，这看起来似乎对燃烧热量是有帮助的。但长期饮用冰水会对胃肠道造成较大刺激，容易损害脾胃功能，还会引起腹痛、腹泻等不适症状，从而削弱身体的消化代谢能力，从而形成易发胖的体质；冰水进入人体后，人体需要更多的热量来加热，因此需要向消化系统分配更多的能量，导致人体能量分布不平衡，降低人体新陈代谢。因此，长期饮用冰水可能会导致肥胖，但肥胖并不都是由饮用冰水引起的，而是有一定的影响。

洁净亚开水器公司世纪丰源北京服务中心提醒大家在减肥期间肠道比较脆弱，这时候不适合喝冰水，很容易损伤肠胃机能，引起腹胀、腹泻等症状。有人会认为拉肚子会更容易瘦，这是不正确的想法，因为胃功能变弱身体的其他功能也会变弱，最终身体的代谢能力也跟着变差。这样吃得少代谢也少，反倒变成易胖体质。

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