柠檬水的营养功效相信大家都不会陌生，尤其是它的美容功效让它更受到女性朋友的青睐，有的人还认为喝柠檬水有助于缓解感冒症状，秋季天气转凉，昼夜温差比较大，现在正是伤风感冒的高发时期，那么，感冒能喝柠檬水吗?下面世纪丰源开水器北京服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液，酸味极浓，伴有淡淡的苦涩和清香味道。而且柠檬具有高度咸性，止咳、化痰、生津健脾的功效，对人体的血液循环和钙吸收有助益。经常喝柠檬水，可以补充维生素C，感冒的时候一天喝上500至1000毫升柠檬水，可以有效减轻感冒症状。值得一提的是，柠檬有很好的祛痰功效，在柠檬汁里加适量的温开水和食盐饮用，可以将喉咙里的浓痰顺利咳出;感冒初期用柠檬水加蜂蜜冲水饮用，能够有效缓解喉咙干痛等不适。

但是洁净亚开水器公司世纪丰源北京服务中心要提醒大家两点：

1、不宜多喝

柠檬过酸，一天饮用量最好控制在1000毫升以内，并且柠檬泡水一定要淡，太浓的柠檬水酸度高，饮用过多容易刺激胃酸分泌，引起肠胃不适，胃酸过多或有胃病的人群尤其不能大量的饮用柠檬水。

2、柠檬要带皮泡

感冒喝柠檬泡水一定要带皮泡，切片一定要薄。因为皮中含有的生物类黄酮比果肉部分更高，它能够清除自由基，具有抗氧化的作用，还能够调节人体免疫力，预防高血压和心血管疾病等。而且柠檬皮中还含有大量的柠檬精油，可以起到振奋精神、消除倦怠感的作用。

虽然感冒期间喝柠檬水有助于病情的恢复。但感冒症状如果比较重，出现发热、咳嗽、咳黄痰、流脓鼻涕、咽痛、扁桃体肿大，洁净亚开水器小编还是建议需要进行药物治疗，并不能将柠檬水替代治疗感冒的药物。

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