水是人体的重要组成部分，也是新陈代谢的必要媒介。人体每天消耗的水分中，约有一半需要直接喝饮用水来补充，其他部分从饭食中直接获得，少部分由体内的碳水化合物分解而来。水是生命之源，这个我们都知道的。但是，通过什么标准可以判断天然矿泉水好与不好呢？下面世纪丰源速热饮水机北京服务中心的洁净亚小编就带大家一起来了解下。

天然矿泉水是采用地下深处自然涌出或采集而来。它没有受到过污染，含有一定量的矿物盐或二氧化碳气体的地下矿水。而按照国标规定的八项限量指标，必须有锂，锶，锌，硒，碘化物，偏硅酸，碳酸和盐类天然矿泉水。

1、不含有害人体健康的物理性、化学性和生物性污染。

2、应呈现弱碱性（PH值7.00-8.00），因为健康人体是弱碱性，亚健康人体为偏酸性，癌症

病人体质为酸性，故选择矿泉水第一要选择弱碱性的矿泉水。

3、根据水的硬度，剧烈运动后，身体会流失大量的矿物质，宜饮用高硬度矿泉水。作为长期饮用水的话就最好选择软水，没有结石病的风险。婴幼儿补水必须用软水，否可能会引起消化道问题。硬度60以下为软水，60-120为中软水，120-180为硬水，180以上为中硬水。硬水中含钙镁特别高。

4、含有适量的有益于人体健康，并呈离子状态的矿物质（钾、镁、钙等含量在100mg/L）。

5、总体来说，适合大多数人的矿泉水需要低钙低镁低钠。偏硅酸型矿泉水口感甜，钠高的矿泉水口感有点咸，镁高的矿泉水有点苦。

6、水的分子团小，溶解力和渗透力强。

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